Ich bin durch Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin und habe meine Ausbildung im Jahr 2017 abgeschlossen.
Um meine Teilnehmer mit kreativen und abwechslungsreichen Yogastunden zu begeistern, nehme ich regelmäßig an Workshops und Retreats teil.
Yoga begleitet mich seit 2006. Zunächst habe ich viele Jahre Iyengar Yoga praktiziert. Dadurch habe ich eine sehr genaue und korrekte Ausrichtung der einzelnen Asanas (Körperhaltungen) und einen sicheren Umgang mit Hilfsmitteln gelernt.
Durch die Begegnung mit Viny Yoga führte mich mein Yoga Weg weg vom sehr statischen und nüchternen Iyengar Yoga hin zu atembetonteren, “weicheren” und weniger strengen Yogastilen wie Vinyasa und Yin.
Das stärkere Einbeziehen des Atems in die Yoga Praxis empfinde ich als eine enorme Bereicherung und möchte diese Erfahrung in meinen Yogastunden an meine Teilnehmer/-innen weitergeben.
Damit meine Teilnehmer in meinen Yogastunden noch mehr Entspannung und Ruhe erfahren können, habe ich mich 2018 in Thai Yoga Massage ausbilden lassen.
Einzelne Techniken lassen sich wunderbar in der Yogastunde als Hilfestellung oder Impuls in einzelnen Asanas anwenden, z.B. um dem Teilnehmer ein tieferes Verständnis dafür zu ermöglichen, oder um die Schlussentspannung noch angenehmer zu machen.
Ich freue mich auf dich.
